Привлекательность у человека непосредственно связана не только с размножением (как у других живых существ), но также с социальной сферой жизни. Поэтому большинство людей стараются выглядеть как можно лучше. И это совершенно нормально.
Поездки на море стали тем популярным способом, который обеспечит равномерный бронзовый загар.
Но не всё так просто. Иначе, откуда бы возникали обгоревшие лица и тела после отпуска? Стоит придерживаться ряда правил, для того, чтобы совместить приятное с полезным.Общие положения
- Загар – суть облучение лучами ультрафиолета. Они проникают сквозь атмосферу, буквально выжигая всё живое. Но они же и питают своей энергией.
- Воздействие UV-лучей всех типов стрессовое, причём на берегу моря/океана оно усиливается за счёт отражения от поверхностей вокруг человека.
- Смысл любых косметических средств – снижение пагубного воздействие солнца на кожу, а также поддержание её природного баланса влажности и чувствительности.
- Без влияния сверхяркой звезды не организм будет недополучать ряд витаминов. Поэтому крайне важно соблюдать баланс пребывания на открытых пространствах.
Несмотря на то, что солнцу тысячи лет, далеко не все люди научились взаимодействовать с ним. Поэтому, стоит читать далее, и познакомиться с конкретными рекомендациями.
Инструкция
- Крайне желательно познакомиться с климатом того места, где предполагается принимать солнечные ванны. У разных локаций могут быть свои уникальные особенности, влияющие на температурный режим.
- Обязательно посещать пляж в ранние часы и до того момента, когда солнце будет в зените. Это нужно для постепенно «схватывания» загара. Можно приходить на песок прямо на восходе, пока все спят.
- Пользоваться кремами против ожогов. Они сделаны с разной степенью защиты. В продаже очень много видов, стоит экспериментировать, чтобы выбрать подходящий. Состав наносится до похода на берег водоёма.
- Первое время держаться в тени, не лезть на горячие камни/песок. Ведь обгорание происходит молниеносно и незаметно.
- Желательно не пользоваться химией для ускорения загара. Результат будет натуральный – он гораздо ровнее и приятнее глазу.
- После обеденного перерыва можно появляться у шезлонгов уже вечером. После отдыха и восстановления сил, самое время полюбоваться утопающим в море солнцем.
- После процедуры загара будет полезно использовать увлажняющую косметику. Она наносится на чистую кожу, очищенную от солёной воды. Служат такие средства для поддержания правильного баланса влажности эпидермиса.
И напоследок, всего один совет от голливудских кинодив – загар прилипает даже в тени! Поэтому, можно весь день пробыть в укрытии, и отлично выглядеть.
Правила безопасности
- Не следует употреблять спиртное на пляже. Это плохо влияет на сердце, сосуды и мозговую активность. Может вызывать головные боли, спазм и даже отёки.
- Ледяное питьё вредное. Не нужно верить рекламе, постоянно опустошая стаканы колы со льдом. Гораздо полезнее пить зелёный натуральный час с лимоном.
- Питаться лёгкими блюдами. Подойдут салаты, рыба, несладкие фрукты. Так можно быть спокойным за свой желудок.
Вот так можно легко и быстро получить великолепный загар, не прибегая к услугам соляриев. Приятного отпуска!
Сообщение Как получить ровный бронзовый загар за несколько дней и без ожогов? появились сначала на exidna.ru.