Стройным и подтянутым фигурам знаменитостей завидуют многие. Звёздные красавицы не скрывают, что ради тонкой талии они много времени проводят в спортзалах, ограничивают себя в сладком и вовсе не едят мучное. С приходом лета и началом сезона отпусков всем девушкам хочется иметь идеальные параметры, поэтому знаменитые стройняшки делятся своими секретами похудения.
«Бэби-диета» от Дженнифер Энистон
Изящная актриса на протяжении многих лет употребляет все продукты, но маленькими порциями. По диете за сутки необходимо съедать столько пищи, сколько примерно может поместиться в ладошке. Ещё актриса по утрам обязательно пьёт воду с лимоном или маточное молоко.
Диета «чередования» от Полины Гагариной
Российская певица и икона стиля выбрала для себя быструю и эффективную диету. В своём рационе знаменитость строго придерживается принципа чередования риса, курицы и овощей.
«Сырая» диета от Анджелины Джоли
Знаменитая голливудская красавица придерживается мнения, что большее количество продуктов нужно употреблять в сыром виде, без термической обработки. Также актриса пьёт много воды, имбирного и зелёного чая.
Низкоуглеводная диета от Насти Каменских
В своих интервью представительница украинского шоу-бизнеса не раз признавалась, что от природы склонна к полноте. Держать тело в форме певице помогает низкоуглеводная диета. Настя уменьшает количество углеводов, а больше употребляет полезных натуральных жиров. И, конечно же, нагружает себя спортивными тренировками и бегом по утрам.
Лимонадная диета от Наоми Кэмпбелл
«Черная пантера» быстро убирает лишние килограммы благодаря 10-дневной лимонадной разгрузке. На протяжении дня супермодель выпивает около 10 стаканов напитка. Иногда она заменяет лимонад отваром мяты или негазированной водой.
«Цветная» диета от Анны Хилькевич
Аня всегда радует своих поклонников идеальными формами. Оставаться изящной и стройной маме двух прекрасных дочерей помогает «цветная диета». Актриса на протяжении одной недели каждый день есть продукты только одного цвета.
Щелочная диета от Виктории Бекхэм
Британская бизнесвумен в свои 45 может похвастаться идеальной фигурой. Модный дизайнер уже давно исключила из своего рациона продукты, которые «закисляют» организм. Суть щелочной или алкалиновой диеты состоит в достижении правильного баланса кислот и щелочи.
Белковая диета от Кейт Миддлтон
Герцогиню Кембриджскую обязывает статус всегда выглядеть великолепно. Чтобы поддерживать свою фигуру в хорошей форме Кейт пользуется эффективной белковой диетой. Она вовсе отказывается от употребления углеводов и жиров, ест постную говядину, рыбу, печень, молоко, яйца.
Макробиотическая диета от Мадонны
Фигуре 61-летней американской певице завидуют многие молодые девушки. Свой рацион звезда построила на употреблении каш из цельнозерновых круп, натуральных овощей и фруктов.
Суповая диета от Ирины Дубцовой
Успешная певица выбрала для себя одну из лучших и самых эффективных диет. В её основе лежит употребление только первых блюд из свежих овощей. Есть суп нужно на протяжении дня небольшими порциями.
Сообщение На каких диетах сидят знаменитости? появились сначала на ЕхидNa.